Emociones que cuidan nuestra salud
¡Nos
emocionamos a todas horas! Unas veces estamos en alegría, otras en rabia,
algunas veces en ira. Nos pasa en casa, cuando estamos con los amigos y las
amigas, en clase, en la calle... A veces, no sabemos muy bien cuál es la
emoción que sentimos porque nos cuesta identificarla o porque se mezclan. Vamos
a analizar las emociones básicas y a conocer con qué intensidad las sentimos en
distintas situaciones. También vamos a comprender cuáles son las emociones que
nos ayudan a aprender y cuáles bloquean el aprendizaje. Nuestra salud también
depende de nuestro estado emocional. Las emociones negativas nos enferman,
tanto mental como físicamente.
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